Ce deuxième article décode plus précisément ce qu’est la visualisation mentale appliquée à la guérison.
Qu’est-ce que la visualisation mentale ?
12 La visualisation est la capacité mentale que nous avons de nous représenter un objet, un son, une situation, une émotion ou une sensation. Selon son intensité, cette représentation peut déclencher plus ou moins les mêmes effets physiologiques que le ferait la réalité. La visualisation mentale est utilisée dans le domaine sportif, cela fait partie de l’entrainement de tout athlète de haut-niveau.
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